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  • 시밀·초보
  • 2016.05.21 07:14
Q.지치네요. 정체기인지...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번주 내내 0.1키로도 안 빠져서 많이 답답했지만
아 이게 정체기구나... 기다리면서 꾸준히 하자!!
라는 마음으로 계속하고 있었는데

오늘 오히려 0.4키로가 쪘어요.
기운이 쭉 빠지네요ㅠㅠㅠ 너무 속상해요ㅠㅠ

정체기 때 오히려 체중이 증가하기도 하나요?
  • 시밀
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팁좀얻어가렵니다ㅎ
1 72 다욧퐈이야
운동3주차인데 전혀 변화가 없어요
13 559 짜앙♡

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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • heemnae
  • 05.23 22:17
  • 오늘 메인에 글 올라왔어요~ 한번 읽어보시면 힘 되실 것 같아서 댓글 남겨요. 제목이 다이어트 초반에 살찌는 이유는? 이에요.
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초보
  • 시밀
  • 05.21 11:12
  • Happy girl 응원 감사해요. 힘이 좀 나네요.
    시간 지나면 어느 순간 빠져있겠죠?
    고마워요. 해피걸님도 화이팅이에요~!!
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정석
  • Happy girl
  • 05.21 11:05
  • 저도 안빠지고 정체했었을때 너무 기운없엄ㅅ는데 그냥 하던대로 쭉 하시면 어느순간 또 빠져있더라구요 ㅎㅎ 화이팅
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초보
  • 시밀
  • 05.21 09:32
  • 요요의달인 헉... 한달 보름 동안...!!ㅠㅠ
    그 기간 견디시고 빼셨다니 대단하세요👍👍
    언젠가는 꼭 빠지겠죠? 고마워요.
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초보
  • 요요의달인
  • 05.21 09:21
  • 저는 12키로 빠지고 한달보름 정체기 오다가 오늘애서야 1키로 더빠졌어요 ㅋㅋ 언젠가 꼭 빠져요 힘내요!!
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초보
  • 시밀
  • 05.21 08:50
  • 여비집사 직장을 다녀서 굶으면 일을 할 수가 없어서요ㅠ 마음같아선 진짜 확 굶어버리고 싶네요ㅠㅠㅠ
    그래도 조언 감사해요!!
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초보
  • 시밀
  • 05.21 08:49
  • 럽피쉬 네ㅠ 체중에 너무 연연하지 않아야겠어요ㅠㅠ 속상하지만 일단 더 노력해보려고요. 감사해요.
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초보
  • 시밀
  • 05.21 08:48
  • 다이어터 A 네ㅠㅠㅠ 진짜 힘이 쭉 빠지더라고요. 아까 체중 재고 멘붕와서 다 때려치고 싶었는데 다시 마음 다잡았어요.
    일희일비하지 않고 기다려볼게요.
    조언 감사해요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 다이어터 A
  • 05.21 08:31
  • ㅜㅜ 체중이 늘어나면 진짜 힘빠지죠ㅜㅜ 저는 거의 3주동안 아무런 변화도 없고.. 심지어 시밀님처럼 조금 체중이 늘어나서 멘붕이 왔었는데 그냥 꾸준히 기다리는게 답이더라구요... 몸이 적응하고 다듬어지는 기간이라고 생각하시고 기다려보세요..!
    정 답답하시면 무리하지 않는 선에서 운동을 늘려보시는것도 좋을 것 같아요
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초보
  • 럽피쉬
  • 05.21 07:40
  • 정체기때는 체중에 연연하지 마시고 운동량을 조금 늘려보시는게 어떨까요?
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