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05월 21일 (음식 1703kcal, 운동 438kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1703/ 1533 kcal
438/ 255 kcal
아침식사563kcal(33.06%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
고등어무조림 (1인분)
180kcal
민어구이 (1토막, 72g)
72kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
점심식사366kcal(21.49%)
[서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml)
135kcal
모닝빵 (3개, 69g)
231kcal
오후간식275kcal(16.15%)
[켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g)
170kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 150ml)
105kcal
저녁식사499kcal(29.30%)
삼겹살구이 (1인분, 150g)
499kcal
운동438kcal
빌리부트캠프 (40분)
438kcal
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