세븐일렉 체지방 체중계 체험단 시작^^

체중계와 함께 어플 설치방법 안내문이 함께왔어요~
아이폰하고 안드로이드폰 설치법이 양면으로
인쇄된 안내문이여서 쉽게 설치했네용^^

상자를 열어보니 본품과 함께 메뉴얼도 있네요~
세븐일렉 체지방 체중계 완전 심플하니 예뻐용♥
당장 측정하고 싶게 생겼죠ㅎ

메뉴얼에는 스마트폰앱과 체중계를 페어링(연결)
하는 방법이 아주 상세하게 나와있어요~
최대 8명까지 사용자 아이디 설정도 가능하구요
저는 처음이니까 P1 그리고 성별, 키, 나이를 설정합니다

핸드폰 블루트스를 반드시 키고 앱을 실행한 뒤
체중계에 올라가면 이렇게 결과가 핸드폰 앱에도
표시가 되는데요~오른쪽으로 넘기면 이렇게 순서대로
체지방, 체수분, 근육량, 골량 결과가 나와요

12시가 넘어서 어제아침이 되버렸네요ㅎ
처음 체험단 신청할때는 몸무계가 58.8kg인가 그랬는데 체험단 시작하는 날 아침 56.1kg로 시작이네요^^

오늘의 식단입니다 밀가루 끊기 3일차라
아마 체험단 하면서 밀가루 끊기도 병행으로
더 좋은 결과를 기대해봅니다~!
아! 수정을 못했는데 물은 5리터 다 마셨네요ㅎ

그리고 오늘의 운동은!
유산소 - 빠르게 걷기 35분, 락싱 30분
복근 - 레그레이즈 125개, 크런치 100개, 싸이드크런치 60개
가슴 - 벤치프레스 75개, 인클라인 75개, 팔굽혀펴기 110개
이두 - 케이블바벨컬 75개
하체 - 월싯190초, 점프스쿼트50개, 킥스쿼트60개, 스텝박스 다리올리고 런지 양쪽 20개씩, 맨땅런지 양쪽 20개씩