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05월 21일 (음식 467kcal, 운동 853kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 2274kcal
467/ 2264 kcal
853/ 377 kcal
아침식사212kcal(45.40%)
위트빅스 프로틴 (1회분, 40g)
136kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유 (1회분, 100ml)
70kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
점심식사110kcal(23.55%)
수박 (1조각, 200g)
40kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
오후간식145kcal(31.05%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
운동853kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
크런치 (10분)
80kcal
러시안 트위스트 (5분)
30kcal
런닝머신 달리기 (60분)
663kcal
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