1381/ 2424 kcal
1029/ 404 kcal
[일동] 후디스 오가닉 그릭요거트 네이쳐 (1회, 80g) | 100kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
오징어무침 (1소접시, 50g) | 36kcal |
수육 (1인분, 30g) | 40kcal |
송편 (1인분) | 250kcal |
방울토마토 1개 (1개, 40g) | 12kcal |
카스맥주 (1잔, 150ml) | 55kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
삼겹살구이 (1인분, 100g) | 332kcal |
쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
이너싸이 머신 (10분) | 80kcal |
머신 체스트프레스 (10분) | 80kcal |
레그 익스텐션 (15분) | 105kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 500kcal |
자전거 타기 (10분) | 22kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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