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05월 21일 (음식 2218.6kcal, 운동 558kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 966kcal
2218/ 3150 kcal
558/ 525 kcal
아침식사274kcal(12.35%)
컵라면 작은것 (1인분,72g)
274kcal
점심식사700kcal(31.54%)
쫄면 (1인분,256g)
458kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
오뎅국 (1인분,200g)
163kcal
오후간식256kcal(11.54%)
뉴듀-플렉스 (1회분, 23g)
84kcal
뉴듀-플렉스 (1회분, 23g)
84kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g)
4kcal
뉴듀-플렉스 (1회분, 23g)
84kcal
저녁식사989kcal(44.59%)
소갈비찜 (1중간접시,250g)
495kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
동동주 (2컵, 400ml)
184kcal
운동558kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
헬스 (60분)
330kcal
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