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05월 21일 (음식 896kcal, 운동 338kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 544kcal
896/ 1321 kcal
338/ 220 kcal
아침식사357kcal(39.84%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
블루베리 (3/4인분, 75g)
42kcal
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 100ml)
76kcal
구운달걀 (2개, 90g)
146kcal
점심식사403kcal(44.98%)
라볶이 (1인분, 300g)
403kcal
저녁식사136kcal(15.18%)
양상추 (2소접시, 140g)
15kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
운동338kcal
플랭크 (20분)
120kcal
투명줄넘기 (10분)
60kcal
점핑잭 (시간) (20분)
158kcal
  • 하늘보리999
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