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  • 데미안2790·지존
  • 2015.04.10 08:07
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오늘부터 아침식단도 관리!!

어제 인바디재고 너무실망을했어요. 큰스트레스였는지 밤새뒤척였답니다. 그래도 다시 힘을냅니다.
공복싸이클전에 커피도한잔마시고
아침에도 건강한식단으로 바꿔보려구요.
인바디재고 중간점검해서 마음을다잡게되어 잘한일이었다고 마음을추스려봅니다. 5월10일까지 생활습관도 개선해보고 운동후 식단관리도 제대로해보려합니다. 오늘도 모두 화이팅!
  • 데미안2790
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지존
  • 데미안2790
  • 04.11 06:27
  • 이까짓꺼 감사해요.그러게요.스트레스안받으려고 체중계도안사고 있는데 눈으로보니까 의욕상실에스트레스가되더라구요. 그래도 한편 운동이나 식이나 자극효과가 됐어요.. 이왕하는거좀제대로해보자 이런마음이들어요..오늘아침엔 허리가 2센치나줄어있네요. 어젯밤에안먹은효과?ㅋ 기분좋아요.오늘도 공복싸이클 올라탔습니다. 화이팅!
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정석
  • 이까짓꺼
  • 04.11 00:27
  • 넘무리하시지말고 찬찬히 요 ~~퐈팅!!
    스트레스는 다욧에 최대적이며..
    건강에도 최악의 베이스잖아요~~
    날씬한 사람중에도 인바디 저질인분 많아요~누구나 그릉거니까..스틀받지말고 건강관리 아자아자 !!!
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