다이어트라기보단 변비해방에 도움을 주는 '함초'
변비에는 도움이 되는데 다이어트에 도움이 안되는 이유는 주로 뱃 속의 숙변을 제거해주고 독소를 빼주는 역할을 하기때문에 나중에 뱃 속에 어느정도 정리가 된 후에는 효능이 들지 않기 때문이다.
변비가 해소하면 그만큼 뱃속의 변 양도 줄고 배도 조금은 들어가는데, 그것도 잠시이다. 하지만 뱃속 건강에 좋은건 확실하다. 이런 함초에는 다른 효능들도 있다.
1.변비
2.피부개선
뱃 속의 숙변을 제거해줘서인지 3일만에 효과가 나타나더라구요
3.염증치료
위염 장염 등등에 좋다.
다만 너무 빨리 들이켜마시거나 차가운상태에서 급하게먹으면 뱃속이차가워지면서 체기가 생긴다.
먹는방법
함초를 말려 가루로만들어 먹거나 씻어서 갈아서 요구르트1병이나 2병정도 넣어 먹는 것도 맛있고 좋다. 시큼하더라구요
부작용
아직까지 부작용은 느끼진못했지만 음료고 갈면 워낙 고와져 목넘김이 부드러워 한번에 넘어가는 감이 있다. 주의해서 먹으면 괜찮을듯 우리엄마는 다리에 도돌도돌 뭐가 나기도했지만 그런건 하루만에 낫는다.
후기
현재 내가 먹고있는데 진짜 숙변에는 이만한게 없습니다
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