다이어트

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ashlee·정석
2014.11.16 00:32

Q.다이어트 운동 일주일에 한번은 쉬어야하나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침산책갔다오고 아침먹고 암것두안먹고 저녁에 아이스크림먹어서 운동할라니까 쓰러질듯이 힘드네요 오늘운..

ashlee
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몸무게가안줄어요!!ㅠㅜ

2 409 서장미

골반커질수있나요??

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댓글 (3)

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근육근육
11.16 18:32
운동할때는 근육이크지않고 쉴때 재생된데용ㅎㅎ
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하비_IM★
11.16 14:20
식사를 규칙적으로 하시길...
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라이언K
11.16 02:01
쉬어주는게좋다고생각합니다ㅎ
트레이너 분께서 근육도 쉬어줘야 한대요
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