어제보다 체중은 -0.1kg이지만
체지방 늘고 근육 줄었어요 흑흑.
아침 점심 저녁으로 재보니
저녁때로 갈수록 체중은 늘지만
체지방이랑 근육량은 늘어나네요.
활동해서 그런가봐요~
이제 매일 같은 시간에 재야겠어요.
그래야 확실한 통계를..ㅋ
어제 800정도밖에 안먹었는데
체중이 잘 안줄어들어요ㅠㅠ
황금기 기다렸는데 이 무슨ㅜㅜ
오히려 생리기간때 더 빠졌네요ㅋ
요며칠 계속 제자리걸음...
내려갈수록 진짜 빼기 힘든거 실감중요ㅠㅠ
오늘 점심이예요ㅋ
아까 홈플갔다가 과자시식코너를 기웃기웃하며
얼마나 먹었는지 흑흑.
150칼로리정도 먹은듯ㅋㅋㅋ
오는길에 미니빵도 하나 까먹고ㅜㅜ
그래서 점심때 탄수화물 뺐어요.
내일은 제발 50대 가자 좀~~!!!
제일 힘겨운 주말이..
이번주는 분명 신랑이 술한잔 하자고 할텐데
으흑흑흑ㅜㅜㅋㅋ
잘 버텨봐야죠.
홈플서 과자를 담았다뺐다 반복하다가
결국 시식만 왕창하고 안사왔네요ㅋㅋㅋ
빵은 사왔지만ㅜㅜ
흡입 안하고 절제하며 먹어볼게요.
운동은 아직 좀 더 해야해요.
근력운동 빡세게~~!!
다들 힘냅시다♡♡ 화이팅^^!!!
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