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  • 새침떼기·입문
  • 2015.04.10 17:14
Q.20kg을 빼야하는 현실
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~저는 사십대초반 주부입니다. 첫아이낳고 찐살들이 아직까지 빼지 못하고 몸에 남아있죠~다이어트랑 전쟁은 계속 치러구요~하지만 끈기부족으로 요요현상으로 더 찌고~ 어떻게하면 살을 뺄수있을까요~ 지금은 허리가 아파 심한 운동을 못하고있어요~입맛은 팍팍 땡기구요~ 살들이 무서워요~좋은 정보 함께 공유해요~
  • 새침떼기
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입문
  • 새침떼기
  • 04.10 19:25
  • 고마워요~^^
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.10 19:20
  • 저도 출산하고 허리아픈 고충이 어마어마 했는데 다요트한다고 운동하니 허리 아픈게 사라졌어요 거의요.. 걷는거 추천드려요
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다신
  • 날씬이고파*
  • 04.10 17:47
  • 저는75에서출발해서...오늘56.6찍었어요. 기간을 길게잡고 천천히 하세요 그래야 요요없는 다욧 하실수 있어요~
    응원할께요~
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입문
  • 새침떼기
  • 04.10 17:37
  • 지금 하고있는 운동있나요~^^
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정석
  • 액자
  • 04.10 17:35
  • 저랑 비슷하시네요ㅠㅠ전 더빼야하지만~ㅠㅠ서로힘내요!!
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입문
  • 새침떼기
  • 04.10 17:20
  • 어떤 운동과 식이요법으로 살을 뺐나요~대단해요~
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지존
  • 하은엄마짱
  • 04.10 17:19
  • 저도 첨 시작할때 47키로를 빼야하는 현실이였는데...ㅠㅜ 그래도 꾸준히 하다보니
    이제 15키로쯤 남았네요
    실패도하고 그랬지만 포기만 안하면 되는듯
    우리 같이 힘내요^-^
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