1065/ 1281 kcal
511/ 213 kcal
레몬 (1개,100g) | 23kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
순대국 (1인분,300g) | 341kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
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