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05월 23일 (음식 4022kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

실패 2408kcal
4022/1936 kcal
0/ 322< kcal
아침식사181kcal(4.50%)
신타6 단백질보충제 (1회, 24g)
101kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
미에로 화이바 (1병, 100ml)
35kcal
점심식사1,423kcal(35.38%)
감자전 (2소접시, 476g)
250kcal
김치찌개 (1인분, 480g)
291kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오뎅볶음 (1.5소접시, 166g)
189kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g)
247kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 24g)
101kcal
미에로 화이바 (1병, 100ml)
35kcal
오후간식1,342kcal(33.37%)
[크라운제과] 빅파이딸기 (3회분, 108g)
480kcal
[샤니] 추억의 보름달 (1개, 63g)
189kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (2병, 360ml)
190kcal
막걸리 (6잔, 900ml)
414kcal
[맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔, 180ml)
69kcal
저녁식사1,076kcal(26.75%)
공기밥 (2공기, 420g)
620kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
닭강정 (1.5소접시, 161g)
372kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
운동0kcal
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