어제 일때문이란 핑계로 막 먹고선
제자리로 원상 복구 ㅠㅠ
남은 몇일 다시 노력해야죠 *_*
먹은 칼로리 최대한 소비해 보겠다며
집에서 계속 이것저것 하며 움직이고
했던게 효과를 본건가봐요 ㅎㅎ
수분량도 늘었어요~
어제 비슷하게 먹었던거 같았는데 ㅎ
떨어졌던 근육량도 올라온걸 보니
운동한게 영향을 미친게 맞나봐요 *_*
골량은 제자리!
이 정도도로 계속 나올걸 생각하고 있어야죠 ㅎㅎ
비교해보니 운동한날과 안한날 티가 나네요
운동 열심히 해야겠어요
걷는것도 최대한 걸어야죠 @_@
0
69
공감 0
신고 0
