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  • 덩치굿·입문
  • 2015.04.11 17:45
Q.다이어트중에는 뭐를 먹으면 안되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 이번에 다이어트처음으로 도전하는거라서..ㅎ 좀 알려주세요 ㅎ
  • 덩치굿
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으아~~다먹고싶어욥!!!<주의!의지가약한사람은 이글을 읽지마시오>
10 456 9년전-현재
으아ㅠㅠ어떡해ㅜㅠ
2 137 다욧은영원하다

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댓글 (2)

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정석
  • 화르륵
  • 04.11 19:04
  • 밀가루, 기름진음식, 자극적인음식, 야식 등등등.. 하얗거나 부드럽거나 맛있는것들은 다이어트에 적이 되는경우가 많아요ㅠㅠ
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지존
  • 십키로빼고싶다
  • 04.11 17:57
  • 맛있는것들이요... 장난이구요ㅎㅎ 맵고 짜고 달고 튀긴것 자극적인것들이요 탄수화물은 적게 gi지수가 낮은 음식들 위주로 단백질은 많이 지방은 불포화지방으로. 이렇게만 먹어도 살빠져요 규칙적으로 드시되 군것질은 하지마시구요 말로는 쉽지만 식탐 이기기가 힘들어요ㅠㅠ
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