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  • 살사요나라세굿바·정석
  • 2016.05.22 01:17
Q.근육보다 무게를줄이거싶은데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게를지금 줄여야하는 상황인데 운동을 많이햇더니 근육이더생기고 무게가안줄었더군요 밥양을 더 줄이고 운동을 유산소운동위주로하고 양을 줄여야 근육이 덜생기고 무게만 줄까요??
  • 살사요나라세굿바
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댓글 (2)

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정석
  • 살사요나라세굿바
  • 05.22 12:27
  • 살꺼져ㅡㅡ 약간의근육형..ㅠ 감사해용!!
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다신
  • 158과자킬러
  • 05.22 01:38
  • 근육형이시라면 유산소만 해도 괜찮을것같아요
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