853/ 1181 kcal
908/ 196 kcal
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분,100g) | 353kcal |
quinoa (1회분, 38g) | 50kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1회분,80g) | 125kcal |
블랙베리 (1회,100g) | 43kcal |
라즈베리 (1회분,100g) | 87kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 75kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 116kcal |
고정자전거 (60분) | 420kcal |
stride (30분) | 227kcal |
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