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05월 22일 (음식 1664kcal, 운동 360kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
1664/ 1586 kcal
360/ 264 kcal
아침식사267kcal(16.05%)
밀싹파우더 (1회분, 10g)
40kcal
[남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml)
140kcal
찐고구마 (1/2개, 116g)
87kcal
점심식사278kcal(16.71%)
[파리바게뜨]호두를 더한 호밀식빵 (1/4봉지, 75g)
182kcal
찐고구마 (1/2개, 126g)
96kcal
저녁식사1,119kcal(67.25%)
저녁 돌잔치뷔페 갔어요 두접시정도 먹었구요 정확한양을몰라서 대충적었네요
크림스파게티 (1/4회, 77g)
230kcal
생선초밥 (1/2인분)
362kcal
탕수육 (1.5회분, 150g)
295kcal
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
운동360kcal
사이드레그레이즈 (15분)
120kcal
L자 다리운동 (40분)
240kcal
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