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05월 22일 (음식 1951kcal, 운동 623kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 520kcal
1951/ 2216 kcal
623/ 369 kcal
아침식사409kcal(20.96%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
딸기잼바른식빵 (2장, 80g)
374kcal
점심식사650kcal(33.32%)
볶음밥 (1인분,410g)
650kcal
오후간식344kcal(17.63%)
[해태] 초코쉬폰케익 (1봉지,25g)
115kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
매실차 (1잔,100ml)
75kcal
매실차 (1잔,100ml)
75kcal
저녁식사548kcal(28.09%)
계란볶음밥 (1인분,335g)
548kcal
운동623kcal
기상스트레칭 (7분)
14kcal
다신 전신체중감량운동6 (16분)
129kcal
농사 (60분)
480kcal
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