안녕하세요 28세 여자에요^^
제가 1년반 사이에 11키로 정도가 쪘어요
키163에 47~48나가다가 59까지 쪘다가
60키로를 찍기는 싫어서 한두달 사이에 3~4키로 감량!
그래서 현재 55~56키로정도됩니다.
제가 헬스장 등록하며 인바디검사를했는데
체지방량 체지방률 그런게ㅠㅠ 36퍼센트나 나왔어요ㅜㅜ 정말 너무충격받아서
급격히살이쪄서 그런거겠지하다가
몇일전 48키로일때 인바디측정했던결과를
우연히 보았는데 그때는 32%이더라구요..
워낙에 체지방이 많았었네요ㅠㅠ
전공이 무용이였는데 그 이후로 너무 안일하게살았나봐요
다음주부터 태보랑 스탭박스 할예정이고
6월부터는 줌바댄스 신청할거에용ㅜㅜ
정말 절실하네요♡열심히 하겠습니다
뽑아주세요♡
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