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05월 22일 (음식 1119kcal, 운동 360kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 281kcal
1119/ 1247 kcal
360/ 207 kcal
아침식사519kcal(46.38%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
[파리바게뜨]호밀로 만든 샌드위치 식빵 (1회분, 70g)
160kcal
[현대에프에스] 참치마요네즈 (1회분, 100g)
200kcal
슬라이스햄 (1장, 20g)
38kcal
점심식사346kcal(30.92%)
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g)
157kcal
오후간식254kcal(22.70%)
망고 (1회분, 100g)
68kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g)
65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 120ml)
28kcal
운동360kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
자전거 타기 (60분)
230kcal
  • waffle33
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