view-top

  • 끝은어디에·다신
  • 2015.04.13 08:06
  • 1
  • 1
  • 1
굿모닝. 아침드셨나요?

어제 3개월만에 최고로 먹고 운동도 최고로 하고..
다행이 600g정도 늘었네요
이정도야 이틀정도 타이트하게 하면 되니까 ^^
아침에 닭가슴살과 채소샐러드, 오렌지로 깔끔하게.
총 170칼로리 안넘네요
포만감에는 역시 채소가 짱!
  • 끝은어디에
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
아침)간단한^^
17 381 별쓰로리

썸네일

+1
오늘 아침!
2 244 스파클

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 드레스입자제발
  • 04.15 17:54
  • ㅎㅎ모양도예쁘고 맛도있어보이네요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 정신줄 단디
  • 04.13 09:41
  • 선명한 그릴자국~더맛있어보인다는^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ㅈ족발
  • 04.13 09:17
  • 닭가슴살샐러드 진짜 맛있어보이네요bb
    맛있게드셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 50유지하자
  • 04.13 09:16
  • 전어제 과식하고 퍼졌네요ㅠㅠ
    1.5kg 늘어있는 체중계 😭😭😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꽃아짐
  • 04.13 08:51
  • 건강하고 상큼한 아침이네요~~^^
    오렌지 상큼하겟당~~♥♥♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아듀하비
  • 04.13 08:20
  • 오~~ 긍정적인 마인드의 소유자시네요!!! 좋네요~ ^^ 한주간의 시작 출발이 좋습니다. 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글