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05월 22일 (음식 1229kcal, 운동 21kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 236kcal
1229/ 1732 kcal
21/ 288 kcal
아침식사549kcal(44.67%)
버터크로와상 (1개, 50g)
202kcal
[오뚜기] 유기딸기잼 (1작은술, 10g)
25kcal
간장떡볶이 (1/4소접시, 38g)
67kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
감자샐러드 (1/4인분, 0g)
60kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분, 0ml)
5kcal
점심식사474kcal(38.57%)
아구찜 (1/2큰접시, 200g)
155kcal
공기밥 (1공기, 70g)
103kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
국수 삶은것 (1/2회분, 50g)
62kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
다시마쌈 (1.0인분, 42g)
22kcal
얼갈이배추 (1회분, 100g)
10kcal
무생채 (1/2소접시, 39g)
15kcal
배추국 (1/2인분, 49g)
25kcal
오후간식206kcal(16.76%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1/2레귤러, 192ml)
7kcal
오렌지쥬스 생과일 (1/2컵, 100ml)
45kcal
어묵튀김 (1토막, 75g)
154kcal
운동21kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
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