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05월 22일 (음식 2022kcal, 운동 458kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

실패 278kcal
2022/1542 kcal
458/ 257< kcal
아침식사676kcal(33.43%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g)
401kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
108kcal
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사565kcal(27.94%)
[뚜레쥬르] 피자토스트 (1개, 82g)
150kcal
[미스터피자] 오리엔탈상하이파스타 (1접시, 359g)
412kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
오후간식401kcal(19.83%)
[농심] 꿀꽈배기 (1회,45g)
225kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
저녁식사380kcal(18.79%)
딸기잼바른식빵 (2장, 80g)
374kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
운동458kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
손빨래 (30분)
210kcal
집안청소 (40분)
128kcal
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