1045/ 1177 kcal
120/ 196 kcal
오이 (1/4개, 50g) | 4kcal |
청포도 (1회분, 50g) | 23kcal |
레몬 (1/2개, 43g) | 9kcal |
양배추 (1접시, 85g) | 20kcal |
사과 (1회분, 110g) | 62kcal |
[파리크라상] 단팥빵 (1회분, 60g) | 160kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 70g) | 104kcal |
오이지 (1종지, 50g) | 25kcal |
고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g) | 72kcal |
양파피클 (1인분, 20g) | 11kcal |
간고등어 (1회분, 100g) | 246kcal |
현미 아몬드볼 (1/4봉, 30g) | 133kcal |
[빙그레] 투게더카카오무스 (1/4회분, 30ml) | 37kcal |
발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
토마토 (1/4개, 90g) | 12kcal |
포도잼 (1스푼, 5g) | 12kcal |
옥수수 (1회분, 50g) | 53kcal |
단호박 (1조각, 70g) | 46kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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