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05월 22일 (음식 3545kcal, 운동 4010kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 3096kcal
3545/ 3156 kcal
4010/ 526 kcal
아침식사771kcal(21.75%)
[코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (2회분, 300ml)
100kcal
샤니꿀호떡 (1회분, 117g)
340kcal
스니커즈 아몬드 (1개, 69g)
331kcal
점심식사1,186kcal(33.46%)
프리미엄 초코칩 소보루 (CU) (1회분, 105g)
390kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 60g)
180kcal
[CJ] 비비고 도톰 해물완자 (1회, 100g)
105kcal
베이컨볶음 (1소접시, 126g)
190kcal
오후간식224kcal(6.32%)
코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml)
224kcal
저녁식사1,364kcal(38.48%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
치즈떡볶이 (1소접시, 178g)
393kcal
치즈스틱 (1.5인분)
538kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
운동4,010kcal
등산 하이킹 (280분)
3,700kcal
싸이클 실내자전거 (31분)
310kcal
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