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05월 23일 (음식 795kcal, 운동 342kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 915kcal
795/ 1641 kcal
342/ 273 kcal
아침식사202kcal(25.41%)
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g)
4kcal
점심식사300kcal(37.74%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
37kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
조기구이 (1/2토막, 36g)
48kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사293kcal(36.86%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란찜 (1/4소접시, 16g)
22kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동342kcal
보통 걷기 (120분)
342kcal
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