어제못쓴거올립니당~
비왔지만 우산쓰고 친구랑 전화로 수다떨면서 한시간 공원걸었어요~시간금방가더라구용ㅋ
비온다고 운동안하면 여름에 운동못하잖아요ㅋㅋ
그나마 지금은 비가 많이안오니깐ㅋㅋ
원래 비오는걸 좋아해서ㅋㅋ
기분도 업됬었어요~
복근 싯업100개 크런치200개 레그레이즈60개 플랭크90초
운동다하고 강하나하체스트레칭
몸무게가 변화가 너무없어서 속상했거든요ㅠ
그래서 다포기하고 먹고싶은거 먹고 공부에만 집중하려고 했는데
혹시나하는맘에 치수르쟀어요
헐!!!!!
모든신체사이즈가 1cm이상 줄었드라구요
거의 이주만에......몸에 근력이 붙었나봐요ㅠㅜ
그래서 무게는 감소가 안된듯......
얼마나 줄었는지는 최종적으로 다끝났을때
공개할께욥^^
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