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  • 50유지하자·다신
  • 2015.04.14 12:54
  • 1
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계단 오르기 후 점심~🍏

🍒지하3층+해서 총22층 계단오르기 했네요~
어제부터 시작했는데 숨차고 다리 후덜덜~~😂
꼭대기층에서 찍은 저희 동네에요~^^

🍒배가 고파져서 허겁지겁 된장찌개 넣고 두부으깨서 먹네요~~^^😆

🍒두부,버섯,상추,양배추, 파프리카,된장찌개 건더기
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댓글 (21)

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다신
  • 50유지하자
  • 04.16 08:34
  • 하늘소리사랑이레 헉!헉!계단 오르기 무척 힘드네요~죽는줄ㅎㅎ
    근데 칼로리 소모가 장난 아니더라구요~~^^
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입문
  • 하늘소리사랑이레
  • 04.16 04:14
  • 칼로리소모 많은 계단도전해봐야겠네요~~^^
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다신
  • 50유지하자
  • 04.15 23:29
  • 서리꽃 한시간 못합니다 ᆢㅠㅠ
    차츰늘려야지 쓰러져요
    짬날때나 비오구할딱 할려구요~~^^
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초보
  • 서리꽃
  • 04.15 22:38
  • 우와? 계단오르기가 한시간 동안 가능해요?
    전 15층 두번 올라가고 병났었는데~~
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다신
  • 50유지하자
  • 04.14 19:01
  • 건강한47 그건 바로 채칼이에요~ㅎㅎ
    양배추나 야채를 얇게 썰어줘요~
    마트에 가면 팔아요~^^
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초보
  • 건강하게후회없이
  • 04.14 18:53
  • 와~!!! 대단하세용! 근데 양배추는 어떻게 저렇게 얇게 채써는건가요ㅠㅜ
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다신
  • 50유지하자
  • 04.14 15:08
  • 배 꼽 그렇게 하고있어요~
    혹 안좋을까봐요~ㅋ
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다신
  • 배_꼽
  • 04.14 14:58
  • 계단 내려오는건 관절에 안좋데요ㅠ 걸어올라가셔서 엘리베이터타고 내려오길 반복하시는건 어떨지요^^?!
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다신
  • 50유지하자
  • 04.14 13:34
  • 타누끼 ㅎㅎㅎ저는cctv있는데 걍 무시했어요~
    즐다 즐운 홧팅하세요!!~^^
    점심 맛점하시구요~~
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다신
  • 타누끼💚
  • 04.14 13:31
  • 제근처엔 없어욤.있어두 이용할수가없어욤 보안 카메라로 찍혀서 이상한 사람 취급 당해용 ㅎㅎ 부러워요(별개다~아ㅎㅎㅎ)
    맛점하시구 즐다 즐운 화이팅요^^
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