체험단 첫 신청입니다
30세 직장인 여성으로 다이어트라면 안해본 것이없고 다양한 다이어트식품도 접해봤습니다
야채로 식단조절하고 탄수화물끊기 등 거의 단식 비슷하게 다이어트하고 10키로감량했지만
운동으로 유지하려고 해봐도 일반식을 접하니 도로 요요가 와서 전보다 몸무게가 늘었습니다 ㅜ
기초대사량도 일반인보다 너무낮아 진짜 먹는대로 살이찌는 요즘이네요
나름 문제점 분석을 해보니 하루에 끼니를 안챙겨먹고 굶기일쑤니 식사량 부족에 폭식이 제대로된 다이어트를 못하게되는 원인인 것 같아요
다이어트 쉐이크등의 제품보다 한끼식사엔 당연 퀴노아가 몸에 짱짱 좋겠죠!!
아침이 바쁜 직장인으로서 우유하나랑 끼니대용으로 퀴노아 너무좋으네요
체험단안되도 돈주고 사먹을기세 랍니다 ㅋㅋ
다신 이제막 접해서 어제부터 도전하기 시작한 초보다이어터지만 시작하는 단계에서 퀴노아식단이랑 함께하면 정말 좋을것같아요!
성별: 여성
키:163cm
현재몸무게:70kg ㅠ
감량목표 몸무게:최종목표 55kg
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