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05월 23일 (음식 1091kcal, 운동 626kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 536kcal
1091/ 1200 kcal
626/ 200 kcal
아침식사285kcal(26.12%)
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g)
30kcal
[회사] 너비아니주먹밥 (1/2회분)
255kcal
점심식사335kcal(30.71%)
[회사] 너비아니주먹밥 (1/2회분)
255kcal
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml)
80kcal
오후간식238kcal(21.81%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
아몬드 (14개, 14g)
98kcal
[남양] 떠먹는불가리스포도 (1회분, 85g)
90kcal
저녁식사233kcal(21.36%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
운동626kcal
스피닝 (25분)
350kcal
스쿼트(세트) (30회)
19kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (14분)
182kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
75kcal
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