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05월 23일 (음식 1250kcal, 운동 412kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 391kcal
1250/ 1474 kcal
412/ 245 kcal
아침식사376kcal(30.08%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
현미죽 (1회분, 150g)
150kcal
김치찌개 (1인분, 100g)
60kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
오후간식35kcal(2.80%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
산양유 염소유 (1회분, 20g)
12kcal
설탕 (1회분, 5g)
19kcal
저녁식사839kcal(67.12%)
바지락칼국수 (1인분)
839kcal
운동412kcal
계단내려가기 (2분)
6kcal
계단오르기 걷기 (2분)
14kcal
조깅 달리기 (12분)
72kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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