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05월 23일 (음식 818kcal, 운동 236kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

실패 562kcal
818/800 kcal
236/ 780< kcal
아침식사307kcal(37.53%)
카레 (1인분)
307kcal
점심식사230kcal(28.12%)
현미밥 (1공기, 90g)
137kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 10g)
11kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식71kcal(8.68%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
사과 (1회분, 30g)
17kcal
네스카페 크레마 미니 인텐소 아메리카노 (1회분, 120g)
4kcal
저녁식사210kcal(25.67%)
[CJ] 프레시안스파게티소스 마늘&양파 100g (1회분, 60g)
48kcal
스파게티 100g (1회분, 80g)
83kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동236kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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