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05월 22일 (음식 1585kcal, 운동 100kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 246kcal
1585/ 2076 kcal
100/ 346 kcal
점심식사684kcal(43.15%)
현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g)
261kcal
홍어회무침 (1/2중간접시, 100g)
99kcal
양념치킨 (1/4토막, 30g)
89kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
모짜렐라치즈 (1/4회분, 25g)
72kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
오후간식373kcal(23.53%)
소프트아이스크림 (1개, 120g)
198kcal
수박 (7조각, 875g)
175kcal
저녁식사528kcal(33.31%)
삼겹살 (1/2회분, 50g)
165kcal
소면(국수) (1/2회분, 50g)
184kcal
옥수수통조림 (3스푼, 150g)
129kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
운동100kcal
전력질주(달리기) (10분)
100kcal
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