1088/ 2165 kcal
571/ 360 kcal
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 부사 (1/2개, 50g) | 28kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
사과 부사 (1/4개, 25g) | 14kcal |
곰보빵 (1/4개, 17g) | 69kcal |
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1/4회분, 8g) | 43kcal |
계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 93kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지(세트) (100회) | 29kcal |
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