2535/1893 kcal
655/ 315< kcal
동그랑땡 (1인분, 150g) | 309kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
보충제 (1회분, 40g) | 120kcal |
치킨 (8조각, 680g) | 1,992kcal |
바벨벤치프레스 (20분) | 160kcal |
체스트프레스 (15분) | 115kcal |
덤벨 벤치 프레스 (20분) | 120kcal |
인클라인 벤치프레스 (15분) | 120kcal |
케이블 트라이셉스 익스텐션 (20분) | 140kcal |
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