1092/ 1947 kcal
112/ 324 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
북어구이 (1회분, 100g) | 276kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
밀크커피 (1잔, 100ml) | 36kcal |
저지방우유 (1컵, 500ml) | 255kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 112kcal |
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