view-top

05월 23일 (음식 283kcal, 운동 523kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1242kcal
283/ 1202 kcal
523/ 200 kcal
아침식사15kcal(5.30%)
핑거루트 가르니시아 고은다이어크 1포
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사122kcal(43.11%)
삶은계란 난백 (3개, 99g)
47kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분,40g)
15kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g)
12kcal
저녁식사146kcal(51.59%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
[한성기업] 크레미 (1개, 18g)
18kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
운동523kcal
골프 연습 7번아이언 50분
이매에서 집 탄천 런닝 33분
탄천런닝 (33분)
298kcal
골프 (50분)
225kcal
  • ㄴ듀이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글