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05월 23일 (음식 868kcal, 운동 605kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 827kcal
868/ 1307 kcal
605/ 217 kcal
점심식사338kcal(38.94%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml)
100kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
오후간식394kcal(45.39%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml)
155kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[풀무원] 생가득물만두 (5개, 40g)
80kcal
저녁식사136kcal(15.67%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 80g)
118kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
운동605kcal
이소라 다이어트1 (35분)
269kcal
조혜련 태보 다이어트 (30분)
336kcal
  • 깜닭
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