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05월 23일 (음식 832kcal, 운동 703kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1063kcal
832/ 1430 kcal
703/ 238 kcal
아침식사419kcal(50.36%)
스콘 (1인분)
410kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
오후간식202kcal(24.28%)
캐슈넛 (1작은컵, 20g)
113kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 150g)
89kcal
저녁식사211kcal(25.36%)
단호박 (1조각, 200g)
132kcal
삶은계란 난백 (5개, 165g)
79kcal
운동703kcal
런닝머신 달리기 (20분)
191kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
라잉 레그 컬 (50분)
350kcal
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