1527/ 2241 kcal
1089/ 373 kcal
해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
햄 (1회분, 50g) | 102kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
고사리볶음 (1소접시,72.9g) | 59kcal |
육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
버섯볶음 (1소접시,128g) | 98kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
코코트리(파인애플맛) (1팩, 250ml) | 75kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
양상추 (1소접시, 36g) | 3kcal |
군고구마 (1개, 53g) | 69kcal |
사과 (1회분, 66g) | 37kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 150ml) | 60kcal |
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 403kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (22분) | 286kcal |
마일리 사이러스 팔운동 (11분) | 200kcal |
마일리 사이러스 복근운동 (12분) | 200kcal |
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