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05월 23일 (음식 1153kcal, 운동 236kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 6kcal
1153/ 1107 kcal
236/ 184 kcal
아침식사322kcal(27.93%)
애터미 알찬견과 (1회분)
49kcal
현미밥 (1공기, 69g)
105kcal
우렁쌈장 (1인분)
100kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
오후간식450kcal(39.03%)
[탐앤탐스] 망고아일랜드 후레쉬쥬스 (1Tall, 360g)
127kcal
[탐앤탐스] 크림치즈프레즐 (1회분, 70g)
196kcal
[피자헛] 갈릭디핑소스 (1회분, 5g)
27kcal
[탐앤탐스] 페페로니프레즐 (1회분)
100kcal
저녁식사381kcal(33.04%)
안동찜닭 (1소접시, 160g)
256kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
치킨무 (1회분, 25g)
21kcal
운동236kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
보통 걷기 (45분)
116kcal
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