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  • 루피루루·다신
  • 2015.04.16 11:01
[도전2기-15일차]저녁식사 후 군것질안하기
저녁식사 후 군것질안하기 15일차

2015.4.15 /71.4kg/ 실패.

아.... 저녁식사 전에 공복운동하는데

배가 너무 고프더라구요

저녁식사를 전보다 좀 더 먹었어요

저녁 먹고도 배고프면 군것질 할 것 같아서요

그런데.... 달달한게 너무 땡겨서

그만 빵과 케이크에 손을 대버렸네요ㅠㅠ

결국은 저녁도 많이 먹고 군것질까지 하고....

망해버렸네요ㅠ

오늘 체중 재보니 0.3kg 늘어있더라구요

안그래도 체중이 잘 안빠지던 참인데ㅠ

심기일전! 앞으로는 어제와 같은 일이 없도록

마음을 잘 컨트롤 해야겠네요

다신님들도 화이팅하세요!!!

에이핑크 남주에요^-^♡
  • 루피루루
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댓글 (11)

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다신
  • 아듀하비
  • 04.16 13:45
  • 루피루루 넹~~\^^/
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다신
  • 루피루루
  • 04.16 13:43
  • 아듀하비 넵!! 아듀하비님 홧팅하세요! 꼭 다욧 성공하실거에요 아자아자!!!
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다신
  • 아듀하비
  • 04.16 13:42
  • 루피루루 네~ 근데 전 이거 찍으면서도 만주 두개 흡입!! 더 먹기전에 얼른 양치해야겠어요. 우리 화이팅해요!!
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다신
  • 루피루루
  • 04.16 13:39
  • 아듀하비 네~!ㅎㅎ 저도 양치요법 해야겠네요 식사 후 바로 양치를 해야겠어요 감사해용
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다신
  • 아듀하비
  • 04.16 13:38
  • 루피루루 빙고!!! 근데 애들이 있으니까 안사다 놓을수도 없고 ㅠ 애들간식을 제가 거의 먹어요 ㅠ. 양치하는게 효과있다해서 전 양치요법좀 해보려구요. 루피루루님 화이팅 해요!!
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다신
  • 루피루루
  • 04.16 13:35
  • 아듀하비 맞아요ㅠ 그래서 군것질거리를 사오지 말라고 가족에게 부탁했어요 집에 먹을게 있으면 자꾸 유혹이 생기고 먹게되더라구요ㅠ
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다신
  • 아듀하비
  • 04.16 13:34
  • 루피루루 저도 저녁에 특히 그렇게 뭐가 땡겨요 ㅠ 습관인거 같은데 알면서도 고치기가 영 쉽지 않네요
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다신
  • 루피루루
  • 04.16 13:32
  • 아듀하비 저두요ㅠ 이렇게 군것질안하기 도전하는것도 저 자신이 군것질 하는걸 못참는거 자제하려고 하는거거든요 저녁식사 후에 달달한게 자꾸 땡겨서 힘드네용
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다신
  • 루피루루
  • 04.16 13:31
  • soojung's 맞아요ㅠ 정말 참기 힘들어요 상상 이상 이에요ㅠ
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다신
  • 아듀하비
  • 04.16 13:29
  • 저는 군것질만 안해도 살 쫙쫙 빠질거에요. ㅠ 입이 너무 달아서 탈이에요
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