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  • 48키로찍자·초보
  • 2015.04.16 21:49
Q.먹는게두려워요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에쉐이크한잔마시고
운동갔다가단백질쉐이크한잔더마시고
한시간정도지나점심 일반식으로먹고
오후4시~5시되면배는엄청고픈데
뭘먹어도살찔거같은걱정이들어요ㅜ
3키로정도빠지고지금정체기가온거같거든요...
내가뭘위해서이렇게다이어트를하는지도모르겠고
갑자기갈길을잃은기분이네요ㅜ
평생이렇게적게먹어야살이안찌는건지
우울해지네요...
적게먹으면서빼면요요금방오겠죠ㅜ
뭔가자극이될만한말이나방법좀알려주세요ㅋ
  • 48키로찍자
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저잘하고있는거겠죠?ㅠ살이잘안빠지네요ㅠ
12 350 갱이랍니다

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댓글 (9)

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정석
  • 땡꽃
  • 04.17 09:24
  • 저듀 고기 엄청 좋아하는데 야채맛?도 나름 신선하더라구요~ 아삭하게 씹히는 맛에 빠져보세요~~^^
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초보
  • 48키로찍자
  • 04.17 09:22
  • 땡꽃 야채를먹으면왜고기나다른게더땡기죠ㅜㅜ다시마음먹고열심히해야겠어요ㅋㅋ
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초보
  • 48키로찍자
  • 04.17 09:22
  • 았쒸 오늘부터그러려구요ㅋㅋ아침을제대로먹고ㅋㅋ
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초보
  • 48키로찍자
  • 04.17 09:21
  • Evanseo 그것도한번해봐야겠네요ㅋㅋㅋ
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초보
  • 48키로찍자
  • 04.17 09:21
  • 주딩이 점심을많이먹어요ㅋㅋ그래서하루섭취칼로리는높다는ㅜㅜ
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정석
  • 땡꽃
  • 04.17 09:18
  • 포만감 높은 야채를 드시는게 어떨까요~??
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정석
  • 았쒸
  • 04.16 23:20
  • 차라리 오후 4~5시에 쉐이크를 드세용!
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지존
  • Evanseo
  • 04.16 23:01
  • 오징어 10그람 드세여 소화안데서 잠잘때까지 배 안고픔
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다신
  • 주딩이
  • 04.16 22:17
  • 너무적게드시는것같아요~~
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