1189/ 1307 kcal
524/ 217 kcal
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
산도 (1회분) | 100kcal |
[본죽] 야채죽 (1/4그릇, 170g) | 162kcal |
우엉차 (4회분, 400g) | 16kcal |
대추차 (1잔, 500ml) | 116kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
노각무침 (1소접시, 90g) | 49kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
산책 걷기 (40분) | 152kcal |
런닝머신 달리기 (17분) | 102kcal |
필라테스 (10분) | 48kcal |
요가 (25분) | 62kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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