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05월 24일 (음식 530kcal, 운동 690kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 421kcal
530/ 800 kcal
690/ 539 kcal
아침식사205kcal(38.68%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
현미밥 (1/4공기, 12g)
18kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
점심식사143kcal(26.98%)
호두 (1/2개, 4g)
26kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
순두부국 (1/4인분)
37kcal
저녁식사182kcal(34.34%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
호두 (1/2개, 4g)
26kcal
등갈비찜 (1/4인분)
49kcal
운동690kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
공부 (120분)
360kcal
설거지 (20분)
40kcal
요리 (60분)
150kcal
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