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05월 24일 (음식 1520kcal, 운동 366kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 159kcal
1520/ 1575 kcal
366/ 262 kcal
아침식사468kcal(30.79%)
들깨수제비 (1인분,970g)
323kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 82g)
66kcal
점심식사444kcal(29.21%)
마늘쫑볶음 (1소접시, 92g)
75kcal
들깨수제비 (1인분, 970g)
323kcal
완두콩 삶은것 (2회, 40g)
46kcal
오후간식146kcal(9.61%)
완두콩 삶은것 (2회, 40g)
46kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[풀무원] 아이러브요거트 쪽쪽 딸기 (1회,80g)
65kcal
저녁식사462kcal(30.39%)
마늘쫑볶음 (1소접시,92g)
75kcal
돼지고기수육 (1인분, 200g)
359kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
운동366kcal
기싱후스트레칭 (7분)
14kcal
타바타운동7 (15분)
290kcal
필라테스전신 (3분)
34kcal
필라연예인 (3분)
19kcal
취침전 스트레칭 (5분)
9kcal
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