1950/ 1738 kcal
583/ 289 kcal
달걀장조림 (1소접시, 72g) | 106kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
토마토에그스크램블 (1회분, 300g) | 114kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
계란장조림 (1인분) | 100kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
떡볶이 (1인분, 190g) | 288kcal |
[파리바게뜨] 맘모스브레드 (1개, 200g) | 675kcal |
스쿼트(세트) (225회) | 99kcal |
런지(세트) (120회) | 34kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
버피테스트(세트) (80회) | 240kcal |
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