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05월 24일 (음식 1307kcal, 운동 670kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 300kcal
1307/ 1123 kcal
670/ 187 kcal
아침식사66kcal(5.05%)
레드파프리카 (1개, 20g)
3kcal
맛살전 (1소접시, 50g)
63kcal
점심식사396kcal(30.30%)
케일 (1회분, 10g)
2kcal
키위 (1개, 100g)
42kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 50g)
176kcal
병아리콩 (1회분, 30g)
35kcal
찐고구마 (1개, 150g)
113kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 10g)
28kcal
오후간식4kcal(0.31%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사841kcal(64.35%)
[도미노피자] 갈릭디핑소스 (1봉지, 40g)
175kcal
오이피클 (1종지, 30g)
30kcal
스테이크콤보피자 (1회분, 119g)
318kcal
스테이크콤보피자 (1회분, 119g)
318kcal
운동670kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
덤벨 사이드 밴드 (5분)
30kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
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